Wpływ smogu na skórę – jak się przed nim chronić i ograniczyć negatywne działanie

O jego negatywnym wpływie na układ oddechowy oraz układ krążenia wspomina się bardzo często, natomiast zdecydowanie zbyt rzadko porusza się kwestię oddziaływania smogu na skórę. Jak ją chronić i zabezpieczyć, korzystając z doświadczenia Koreanek? Które z 10 kroków koreańskiej pielęgnacji odgrywają najważniejszą rolę w ograniczeniu skutków działania szkodliwych substancji zawartych w zanieczyszczonym powietrzu? 

Czym właściwie jest smog

Według definicji WHO smog to kombinacja zanieczyszczeń powietrza, którymi są wszystkie chemiczne, fizyczne lub biologiczne czynniki zmieniające naturalny skład atmosfery. W aglomeracjach miejskich mamy do czynienia zazwyczaj z tzw. pyłami zawieszonymi, które zawierają m.in. ozon, tlenki azotu, dwutlenek siarki, tlenek węgla, metale ciężkie, drobiny sadzy węglowej oraz wielopierścieniowe węglowodory aromatyczne (m.in. benzopireny), które wykazują działanie kancerogenne. Po zmieszaniu z cząsteczkami pary wodnej stają się jednym z najbardziej toksycznych składowych smogu. Najłatwiej dostrzec go w pogodny, bezwietrzny dzień. 

Smog powstaje w wyniku szkodliwej działalności człowieka, a główną przyczyną powstawania tej szkodliwej zawiesiny pyłów jest przede wszystkim spalanie niskiej jakości paliw kopalnych, sztucznych tworzyw, liści, śmieci oraz emisja spalin samochodowych. W niektórych warunkach do pojawienia się smogu przyczyniają się również naturalne procesy, takie jak wybuchy wulkanów czy też pożary lasów. 

Jak smog działa na skórę

Negatywny wpływ smogu na nasz organizm jest bardzo szeroki. Oprócz układu oddechowego i układu krążenia obejmuje również skórę, która stanowi pierwszą linię obrony przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Jednak maleńkie drobiny pyłów przedostają się przez gruczoły łojowe i mieszki włosowe głębiej. W efekcie dochodzi do redukcji kolagenu, elastyny oraz kwasu hialuronowego. Regularna i długotrwała ekspozycja na działanie zanieczyszczeń i substancji zawartych w smogu sprawia, że zaburzona zostaje także równowaga mikrobiomu, a naturalny płaszcz hydrolipidowy zostaje uszkodzony. Skóra traci zdolność do ochrony przed patogenami i utratą wilgoci. Przestaje sobie radzić z neutralizacją szkodliwych substancji zawartych w pyle. 

Zanieczyszczenia mogą przenikać łatwiej przez warstwę rogową do głębszych warstw skóry, wywołując stres oksydacyjny, który sprzyja przyspieszeniu procesów starzenia się i powstawaniu zmarszczek, utracie elastyczności, podrażnieniom, zaburzeniom pigmentacji oraz dermatozom, takim jak atopowe zapalenie skóry i trądzik. Konsekwencje negatywnego wpływu smogu na skórę ujawniają się stopniowo i przebiegają w różny sposób. Wszystko zależy od stanu skóry, jakości powietrza i czasu ekspozycji na działanie szkodliwych czynników. Niezależnie od tego, działania profilaktyczne chroniące skórę przed zanieczyszczeniami to niezbędne minimum. 

Koreańskie sposoby na zanieczyszczenia 

Koreanki znane są ze szczególnej dbałości o swój wygląd, a 10 kroków koreańskiej pielęgnacji to ścieżka i trwały trend cieszący się dużą popularnością również poza południową częścią Półwyspu Koreańskiego. Z dalekowschodnich sposobów pielęgnacji skóry korzystają także coraz częściej Polki w różnym wieku. Te, które poznały koreańskie kosmetyki wiedzą, że jednym z najważniejszych elementów ograniczających negatywny wpływ zanieczyszczeń na skórę jest dwuetapowe oczyszczanie. Dokładnie usunięcie wszelkich zanieczyszczeń, zarówno tych, które pochodzą z powietrza atmosferycznego, jak i pozostałości po makijażu jest kluczowe dla przygotowania skóry na przyjęcie kolejnych aktywnych składników i zachowania dobrej kondycji. Bez podwójnego oczyszczenia kolejne etapy pielęgnacji stają się mniej skuteczne – wszelkie zanieczyszczenia blokują przenikanie cennych substancji odżywczych w głąb skóry. 

Fakt, że tę efektywną metodę opracowały Koreanki, nie powinien nikogo dziwić. Problem smogu w Korei jest dotkliwy i dotyczy szczególnie mieszkanek Seulu. Mimo że w Polsce skala występowania zjawiska jest znacznie mniejsza, nie zmienia to faktu, że w niektórych i to niekoniecznie największych miastach powietrze ma kiepską jakość, a w zimowym sezonie grzewczym smog pojawia się regularnie. Podwójne oczyszczanie skóry za pomocą odpowiednich kosmetyków ma więc również i u nas głęboki sens. 

Olejowe i wodne oczyszczanie skóry 

Podwójne oczyszczanie twarzy to pierwszy i drugi krok w 10-etapowym rytuale koreańskiej pielęgnacji skóry. Szczególne znaczenie według Koreanek ma pierwszy krok, czyli oczyszczanie skóry mieszanką olejów. Jeśli jesteś przyzwyczajona do tradycyjnych sposobów usuwania zanieczyszczeń i resztek makijażu jedynie za pomocą żelu lub pianki, możesz podejść do pomysłu nieco sceptycznie. Olej do oczyszczania twarzy? Ale po co, skoro mam wypróbowane metody? Gwarantujemy, że jeśli wykorzystasz olejek myjący, poczujesz różnicę. Na dobry początek proponujemy olejek Cleanest Coconut Cleansing Oil, który nie tylko skutecznie oczyszcza, ale stymuluje również produkcję kolagenu i elastyny oraz pomaga utrzymać prawidłowy poziom nawilżenia. 

Największą zaletą oczyszczania twarzy olejkiem jest nie tylko wysoka skuteczność, ale także brak ryzyka zaburzenia bariery hydrolipidowej skóry. Odpowiednio dobrany olejek myjący radzi sobie doskonale z wodoodpornym tuszem do rzęs, usuwa resztki makijażu, nadmiar sebum, filtry UV oraz pył, który osadza się na skórze w wyniku kontaktu z zanieczyszczonym powietrzem. Z olejku możesz korzystać bez żadnych obaw, nawet wówczas, gdy Twoja skóra jest wyjątkowo wrażliwa. 

Po zmyciu z twarzy wszelkich tłustych zanieczyszczeń i pyłów użyj żelu lub pianki oczyszczającej na bazie wody. Pozbędziesz się w ten sposób pozostałości po pierwszym kroku. Bez dokładnego, dwuetapowego oczyszczenia skóry, kolejne etapy pielęgnacji stają się mniej efektywne – resztki makijażu i zanieczyszczenia atmosferyczne blokują przenikanie aktywnych składników w głąb skóry. Jeśli nie masz swojego ulubionego, sprawdzonego kosmetyku, wypróbuj aloesową piankę Jeju Aloe Aqua Vegan Foam Cleanser, która oczyszcza, redukuje niedoskonałości i wyrównuje koloryt, a jej delikatna formuła nie powoduje wrażenia ściągnięcia skóry. 

Poza dwuetapowym oczyszczaniem warto wykonać wszystkie pozostałe kroki koreańskiej pielęgnacji. Korzyści są ewidentne – skóra jest nie tylko dogłębnie oczyszczona, ale także dobrze odżywiona, idealnie nawilżona i optymalnie zabezpieczona przed negatywnym działaniem promieni UV. Kremy do twarzy z filtrem SPF chronią skórę nie tylko przed słońcem, ale także przed szkodliwymi cząsteczkami zawartymi w pyle zawieszonym, szczególnie jeśli ich formuła została wzbogacona dodatkowymi składnikami ochronnymi, które pomagają neutralizować wolne rodniki. 

Składniki, które robią różnicę

Jeśli chcesz zadbać o swoją skórę i zapewnić jej skuteczną ochronę przed negatywnym wpływem zanieczyszczonego powietrza, zwróć uwagę na skład kosmetyków i staraj się sięgać po produkty bogate w składniki aktywne o właściwościach detoksykujących, nawilżających i regenerujących. Najważniejsze z nich to m.in.:

• witamina C – dobrze znany silny antyoksydant, który pomaga chronić skórę przed wolnymi rodnikami, stymuluje produkcję kolagenu, hamuje procesy fotostarzenia oraz redukuje przebarwienia,
• wąkrotka azjatycka, która wzmacnia odporność oraz barierę ochronną skóry, wykazuje właściwości kojące, regenerujące, przeciwzapalne i antybakteryjne, 
• śluz ślimaka przyspieszający procesy regeneracyjne i spowalniający przedwczesne starzenie się skóry. Działa wygładzająco i ujędrniająco, głęboko nawilża i pomaga w leczeniu trądziku,
• aloes, który łagodzi stany zapalne, głęboko nawilża, reguluje wydzielanie sebum i przyspiesza regenerację naskórka,
• zielona herbata znana ze swoich właściwości przeciwzapalnych i antyoksydacyjnych, łagodzi podrażnienia i stany zapalne, tonizuje skórę i działa nawilżająco.